07/10/2015

Água Saborizada Detox


Oi, oi povo! Semana corrida, tá tendo. Pois é gente, tem muita coisa boa acontecendo e eu queria que meu dia tivesse mais horas do que apenas 24, assim poderia aproveitar um pouco mais e fazer mais coisas do que estou conseguindo! Obviamente, não me esqueço de vocês aqui, minha prioridade e a coisa que mais amo fazer ♥ Por isso, preparei um post bem fit e saboroso para deixar os dias de calor mais divertidos! Então, eu amo água. Tipo, é, isso mesmo! Eu conheço apenas mais uma pessoa como eu, a Larissa, minha amiga amada, e a gente basicamente não troca um copo de água geladinha por um de refrigerante ou suco e tal. Somos water team, inclusive nas refeições. 
Sendo assim, para sair da rotina, pensei em passar algumas dicas de águas saborizadas para vocês, contando todos os benefícios que essa pode trazer! Bora lá:

Maçã + Pepino + Limão

A maçã é um ótimo antioxidante para a pele, além de ter um baixo índice glicêmico, o que ajuda no controle da diabetes e ainda reduz o colesterol. Já o pepino e o limão juntos são ótimos para acelerar o metabolismo!

Canela + Laranja + Limão

Esse combo é um acelerador de metabolismo, além de ser super saboroso! A canela ainda ajuda a reduzir o apetite e dá um gostinho especial. 

Kiwi + Maçã + Abacaxi

O abacaxi é rico em vitamina C e vitamina A, sendo um potente antioxidante, assim como a maçã. O kiwi tem  baixo índice glicêmico e alto teor de fibra, o que ajuda a evitar uma corrida à insulina como é o caso de outras frutas com alto teor de açúcar, fazendo com que o corpo não armazene gordura, além disso ele elimina toxinas e reforça a imunidade. 


O preparo é muito simples e acredito que nem precisaria explicar, mas só para esclarecer, você pode colocar a quantidade de fruta que desejar e depois adicionar gelo. No final fica valendo comer as frutas, até por que jogar fora seria um tremendo desperdício! 


A minha favorita foi a de kiwi com maçã e abacaxi, então se você for provar alguma, me conta aí nos comentários o que achou! Beijo e até mais, gente!

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5 comentários:

  1. Vou fazer a de maçã, pepino e limão pq to comendo muita besteira esses dias =[
    Amei a dica!

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  2. Essa de maçã, kiwi e abacaxi deve ficar, ó: top. Não dispenso água nem frutinhas, e esse combo das duas deve ser mara! Ameeeei a dica!

    Beijos,
    Blonde Chaos

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  3. Que delícia! Amei a dica, vou fazer com certeza!
    Beijos Mari :*
    www.justmaay.com

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  4. Adorei as dicas, agora me diz , onde você comprou esse copo cute? *-*

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